Under åben himmel
En tryg og eventyrlig nat i skoven for kvinder.
Når naturen bliver dit fristed.
En nat i naturen med telt eller hængekøje er mere end blot frisk luft og stjerner.
Det kan være en timeout, du giver dig selv – en selvkærlig pause fra hverdagen eller en nydelsesfuld weekend i nærværende selskab med en veninde.
En oplevelse, hvor du træder ud af det velkendte og ind i noget større – hvor stilheden taler, og du får plads til at mærke dig selv.
Når du er tæt på jorden, har den åbne himmel over dig og indstiller dig på at være fuldt til stede i nuet, falder tankerne til ro – og krop og sjæl med dem.
Med en overnatning i skoven kan du give dig hen til naturen og nærværet – hvis du er tryg ved det …
Og det er netop her, drømmen stopper for mange – fordi modet svigter ved tanken om nattemørket i skoven.
Men sådan behøver det ikke være.
På denne workshop lærer du, hvordan du kan slippe frygten og i stedet holde fast i tillid og mod.
Under åben himmel er for dig der ...
Vil lytte til dit hjerte
Du mærker en dyb længsel i krop og sjæl efter at opleve en nat i naturens favn.
Nysgerrig på naturens energi?
Naturen kalder på dig!
Du er nysgerrig og vil gerne opleve, hvordan naturen kan hjælpe og støtte dig.
Fra drøm til virkelighed...
Du har tænkt på det længe, nu skal det være – du er klar til at udfordrer dig selv.
Det særlige fokus for denne weekend...
Dit mentalt overskud – er det der kan gøre din drøm om en overnatning i skoven til virkelighed.
Den indre følelse af tryghed, som gøre naturen til et sted, hvor du føler dig hjemme – også om natten.
Derfor fokuserer denne workshop primært på din mentale forberedelse før turen.
Men bare rolig – vi kommer også ind på det praktiske:
Hvordan du finder en lejrplads, slår telt op, tænder bål, laver mad, holder varmen om natten og meget mere.
Under åben himmel giver dig:
- Indsigt og redskaber til hvordan du skaber tryghed – ikke kun i naturen, men i dig selv.
- Alt det praktiske der er godt at vide, inden overnatning i naturen.
- En oplevelse af hvordan bevidst nærvær i naturen kan fylde dig med mod og tillid.
- En fantastisk oplevelse i fællesskab med andre kvinder.
- En veltilrettelagt tur, hvor der er sørget for hyggelig lejrstemning og god forplejning – så du trygt kan læne dig tilbage og nyde turen.
Praktisk info:
Mødested: Turen går til Silkeborg Vesterskov. Når du er tilmeldt, får du en mail med et link til p-pladsen, hvorfra vi starter.
Tidspunkter: Start lørdag d. 10/5 kl. 10.00 – slut søndag d. 11/5 kl. 10.00.
Hvor langt skal vi gå: Ca. 1 km til lejrpladsen – og så lidt rundt i terrænet i løbet af lørdag.
Overnatning: Eget telt eller hængekøje.
Antal deltagere: Min. 4 – max. 6.
Top 3 pakkeliste: Telt/hængekøje, soveunderlag og sovepose – jeg sender dig en samlet pakkeliste ved tilmelding.
Måltider: Inkl. i prisen er aftensmad lørdag, morgenmad søndag – snacks og frokost lørdag skal du selv medbringe.
Erfaring: Alle kan være med – også dig, der er nybegynder i friluftsliv.
Jeg har valgt, at vi skal overnatte i telt fordi....
Vidste du, at der i Danmark er 275 skove, hvor du må overnatte?
Det kaldes fri teltning.
Det betyder, at eventyret bare ligger derude og venter på dig!
Der sker noget særligt, når vi tager rygsækken på og begiver os ud i terrænet på jagt efter det helt rigtige overnatningssted. Skoven begynder at tale til dig – og hvis du lytter, begynder magien her.
Når du lader din intuition råde i valget af, hvor du vil slå lejr og skabe et trygt hjem for natten, træner du kontakten til din inderste visdom – det sted i dig, hvor der altid er klarhed og ro.
At overvinde mørket – en nat i naturen der forandrer dig.
Når mørket sænker sig omkring dig, kan det vække en gammel frygt – en frygt for det ukendte, for det du ikke kan kontrollere.
Men lige dér, midt i mørket, ligger en mulighed.
En invitation til at finde modet til at give slip og i stedet begynde at stole på dig selv.
En nat i naturen giver dig plads til at bevæge dig fra frygt til tillid.
Du lærer at navigere med hjertet, også når du ikke kan se klart.
At stole på dine sanser – Og på din intuition.
At sove under åben himmel er ikke bare en overnatning – det er et møde med noget dybere.
Med naturen.
Med stilheden.
Med dig selv.
Når du vågner næste morgen, er noget forandret.
Du har mødt mørket – og mærket dit eget lys.
Du går derfra med indsigt i hvordan du kan møde livets andre udfordringer på en ny måde.
Mere roligt – Mere dig.
Hvem er vi?
Jeg hedder Marianne og er kvinden bag Livsgnist.nu.
Som registreret naturterapeut og coach er det min mission at støtte og inspirere kvinder til dybere selvindsigt – i og med naturen – og derigennem skabe grobund for et meningsfuldt liv i balance.
Du er i gode hænder hos mig.
Jeg er vant til at være i naturen – og til at tage på tur alene. Gennem mine oplevelser har jeg lært at finde og bevare roen indeni, også i pressede situationer. Denne erfaring ønsker jeg at dele med dig på denne workshop.
Lejrchefen Rikke
Med på turen har vi også Rikke, som passer vores lejr, bålet og spreder hygge og smil.
Rikke er friluftsvant og har i flere år været spejderleder, så hun er en fantastisk støtte på turen. Hun vil sikre, at vi har alt, hvad vi behøver for at få en tryg og god oplevelse.
Med styr på alt det praktiske kan du fokusere på at være til stede i øjeblikket, nyde naturen og skabe den nødvendige forbindelse til dig selv og de øvrige deltagere.
Er du klar til at give dig selv en eventyrlig overnatning i skoven?
Har du spørgsmål?
Hvis det er første gang, du skal overnatte i skoven, så prøv at låne noget udstyr denne gang. Så kan du altid vurdere, om det er noget for dig, inden du svinger dankortet til storindkøb.
Du skal kunne gå ca. 4-5 km, heraf ca. 1 km fra p-pladsen til det sted, hvor vi skal overnatte – med alt dit udstyr, altså det, du skal bruge til en overnatning. Vi går i et tempo, så alle kan være med.
Ja, du skal medbringe en madpakke til lørdag middag, snacks til dig selv og hvis du ønsker noget andet at drikke udover vand.
Der vil være adgang til kaffe og te hele weekenden.
Oplevelsen af regn eller blæst kan være meget lærerig. Hvordan holder du fast i det gode humør og modet, selv når betingelserne ikke er, som du havde ønsket eller forestillet dig?
Nej – det er en helt offgrid tur 😊
Vi gennemgår, hvordan du håndterer toiletbesøg, når der ikke er et toilet til rådighed 😅.
At prøve at overnatte uden toilet giver dig mere fleksibilitet fremover, så du kan overnatte, hvor end du har lyst.
Ej, hvor ærgerligt – jeg havde glædet mig til at møde dig!
Du er velkommen til at give din plads til en anden. Jeg skal blot have besked, så jeg ved, hvem der kommer, og kan sikre mig, at vedkommende ved, hvor vi skal mødes.
Du kan sende mig en mail med navn, mail og telefonnummer på hende, der skal overtage din plads.
Bemærk, at tilmeldingen ikke kan annulleres..
Hvis du har flere spørgsmål, eller bare har brug for at tale med mig, inden du beslutter dig eller før vi skal afsted, så ring til mig på telefon 6162 1304. Du er altid velkommen!
