Dit pusterum
Få ny energi og overskud
med en dag i naturen,
hvor du og dit liv er i fokus
Dato følger
Kl. 10.00 - 16.00
Virklund v/Silkeborg
Natur workshop er for dig der ...
Længes efter at føle dig
LEVENDE og GLAD
Du føler, hverdagen handler mere om at overleve, end om at leve – du længes efter mere glæde og lethed i dit liv – nu!
Nysgerrig på naturens energi?
Naturen kalder på dig!
Du kan mærke det og vil gerne opleve, hvordan naturen kan hjælpe og støtte dig.
Vil prioritere dig selv nu...
Længe har du taget dig mere af
andre end af dig selv – nu er det din tur til at nyde en dag med selvforkælelse. Så du kan få energi og overskud til at være dig.
På workshoppen får du...
- Indsigt i hvad der giver dig energi i hverdagen og hvordan du kan holde på den.
- Mod til at sige ja og nej, når du mener det!
- Inspiration til selvkærlige rutiner og vaner, der kan støtte dig i at tage selvkærlige valg i hverdagen.
- En workbook med øvelser og boost du kan bruge, når du trænger til ny energi.
- Et natur & Sansebad, der er ren balsam for sjælen – som fylder dig op med energi og glæde.
EKSTRA BONUS til dig der deltager
Ønsker du efter workshoppen at få en 1:1 session med mig for at følge op på dine indsigter fra dagen, får du 30% rabat på sessionen.
Alt det praktiske.
Workshoppen finder sted i Virklund ca. 5 km fra Silkeborg. Der er et busstoppested tæt på vores mødested.
Når du har meldt dig til, får du en mail med et link til mødestedet – det er let at finde og jeg møder dig på p-pladsen og guider dig op i skoven.
Workshoppen foregår udenfor hele dagen – men jeg har booket et shelter hvor vi kan tænde bål og være i ly for vejret, hvis det bliver nødvendigt.
Du skal selv medbringe drikkevarer OG en fantastisk madpakke, hvor du giver fuld gas med alle de lækkerier netop du nyder allermest. At give dig selv en luksus madpakke, er en måde at anerkende dit eget værd på – og det har vi alle brug for at blive mindet om.
Du skal kunne gå 3-5 km. i kuperet terræn, både for at komme op til det shelter vi skal være ved og for at komme rundt i naturen deroppe.
Tag afslappet tøj på tilpasset efter vejret, helst lag på lag, så det er let for dig at justere efter temperaturen – samt praktisk fodtøj der egner sig til friluftsliv.
Der er ingen toilet i nærheden – så det bliver på spejder maner – hvis du ikke har prøvet det før, skal jeg nok fortælle dig hvordan det foregår.
Workshoppen foregår i naturen fordi....
Naturens rum kan noget helt særligt og sammen med de nærværs øvelser jeg introducerer dig for, vil du opleve at dit nervesystem falder til ro – det gør det lettere for dig at slippe hverdagens tankemønstre og at se livet i et nyt perspektiv.
Det handler om at grounde dig, i din egen indre natur – at få dig til med hele din krop at mærke hvad du har brug for, lige nu i dit værdifulde liv.
Til workshoppen skal du blot møde op med et åbent sind – jeg guider dig hele vejen, så du kan nyde oplevelsen!
Mærk energien omkring dig....
Jeg guider dig til nærvær og ro – det giver dig mulighed for at opleve en tættere kontakt til energien i dig selv, naturen og til gruppen du er i.
Når du åbner dit hjerte for naturen og for fællesskabet, vil du føle dig tættere forbundet, mere levende og tilstede i nuet.
I nuet er der fred, her kan du trygt give opmærksomhed til, hvordan du fremover kan tage flere kærlige valg for dig og dit liv i hverdagen.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Marianne og er kvinden bag livsgnist.nu
For at støtte dig til større livskvalitet og glæde i hverdagen, forener jeg naturens energi med coaching og stressterapi. Det giver en livsbekræftende cocktail, der hjælper dig til at stå stærkt i dig selv. Med et solidt indre fundament, kan du sætte sunde nærende grænser og tage valg der skaber det liv, der får dig til at føle dig levende og fri.
Jeg er ICF certificeret coach og stressmentor og er derudover under uddannelse til naturterapeut.
Har du spørgsmål til workshoppen, er du velkommen til at ringe til mig på telefon 6162 1304
Er du klar til at give dig selv en dag, hvor DU er i fokus?
Har du spørgsmål?
Når du har tilmeldt dig, får du en mail med et link til mødestedet. Det er let at finde og jeg står klar til at tage imod dig og guide dig ud i skoven til der hvor vi skal tilbringe dagen.
Du skal tage tøj på efter vejret og fodtøj der egner sig til at gå i skoven. Vi skal gå ca. 3-5 km i alt i løbet af dagen. Jeg har siddeunderlag og skind med som du kan bruge til at sidde og ligge på.
Husk også en lækker madpakke – det er din dag, nyd den!
Hvis det regner eller blæser, kan vi tænde bål i shelteret og sidde i læ der – det ville faktisk være super hyggeligt! Oplevelsen med regn eller blæst kan også være meget lærerig, for hvordan holder du fast i glæde og lethed indeni dig, selvom betingelserne slet ikke er som du havde ønsket eller forestillet dig?
Hvis du af en eller anden grund bliver forhindret i at deltage, kan du ved afbud til og med den 1/8-2023 få pengene retur – herefter fanger bordet. Dog er du altid velkommen til at give din plads til en anden, hvis du ikke selv kan deltage – giv mig blot besked om ændringen, så jeg ved hvem der kommer.
